見るヨガ

2020/01/06

言葉の意味

言葉の意味

 

私たちの脳は、誰かに言われた

言葉に対していろんな意味付け

自動的にします

 

 

 

 

「可愛いね」の一言に対して

 

 

 

〝あなたは素敵だね〟と

意味付けすることもあれば

 

〝全然思ってないけど〟や

〝バカにされた〟と意味付け

するこもあります

 

 

 

 

 

相手との関係性によって、嬉しい

ように受けとることもあれば嫌味

として受けとることもあります

 

 

 

 

 

また、あなたが心のなかで

 

 

 

「あのモデルさんみたいに

髪を染めたのに全然違う!」

思っていれば「可愛い」の

一言がウソに聞こえたり

 

 

 

逆に「髪型いい感じじゃ~ん♪

ついでにまつエク付けちゃお~」 

とノリノリな気分の時は「可愛い」

の一言がさらにテンションを

上げてくれるでしょう

 

 

 

 

 

 

相手が本当にどう思っているかが

気になるところですが

 

本当に大切なことは

自分がどう解釈するか

を知ることです

 

 

 

 

 

 

瞑想は、脳に浮かぶ雑念を

観察するワークでもあります

 

雑念を消すのではなく、どんな

考えや感情が浮かぶのかを知る

と自分の心が見えてきます