毎日のスピードの速さに

疲れていませんか？

最近ではテレビよりもYouTubeを使

う人のほうが多いです。気になるこ

とがあればすぐにスマホで情報が集

められます

本や雑誌を買いにいく必要もなけれ

ば気になることをテレビで取り上げ

られるのを待っているだけの必要も

ありません

また、大きな会社ではシステム化も

どんどん進んでいます。見慣れない

液晶画面をみつめ一生懸命に操作の

しかたを覚えると同時に、サービス

の向上としてあらゆる改善も求めら

れます

プライベートから仕事まで、

どうすればよいのか何が正しくて

何をとり入れたらいいのか常に

迷いと選択です

そんな間に一日がすっかり

終わってしまいます

ヨガや瞑想では、自分がもう一人

いると考えられています

この、もう一人の自分を

ハイヤーセルフともよびます

数字や理論が好きな人には

少し苦手なお話かもしれません

このハイヤーセルフと繋がる

ことでもう一人の自分が

べストなアドバイスをくれます

外からの情報ではなく自分の

内側にある答えこそ、あなたに

とって最高の答えとなります

そして、その最高のアドバイス

がやってくるのはリラックスして

いるときです

そのアドバイスは、時に新しいこと

をやりなさいと言うこともあります

場合によっては望んでいない答え

かもしれませんがあなたの人生に

とっては必要なプロセスです

情報や変化の流れが速い時代だから

こそ、何もしない時間や自然に触れ

たりヨガやマッサージを受けて

リラックスするといいです 

情報や環境に振りまわされる

ために人が存在しているわけ

ではありません

自分を中心に情報や環境がある。

あなたにとって必要な量をとり

それを活かすだけでいい

いろんな物事がスムーズにまわり

始めあなたらしい人生となります