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2020/01/01
氣のめぐり
新しい一年がスタートしました！
神社や占いの「運気」について
知ることは好きでしょうか？
実は、体にも気が通っています
ヨガではプラーナと呼びます
このプラーナ（気）は体中に
存在しますが、特に背骨にある
プラーナは溜めることができる
と言われています
ほとんどのヨガのクラスでは
背骨を整えるポーズの組み合わせ
がされています
体を動かさない、瞑想をメインと
したヨガでも背骨に意識を向けます
それだけ背骨に通るプラーナ（気）
が重要だということです
2020年、運気をよくしたい方は
ご自身の背骨を整えてみてください
きっと素敵な一年になります
HAPPY NEW YEAR ！
