見るヨガ

2019/12/21

IN・OUT
IN・OUT

 

何を食べてどんな栄養を体の

中へ入れていますか？

 

 

どんな言葉をしゃべって自分

の思いを外へ出していますか？

 

 

 

 

IN=入れる

OUT=出す

 

 

 

 

いい栄養・いい情報を入れて

いるはずなのにちっとも良く

ならない時、

 

 

 

相手のために正しいことを言

っているのに全くわかっても

らえない時、

 

 

 

 

何を自分へ入れて

何を他者へ与えているか

IN・OUTを気にしてみましょう

 

 

 

 

 

欲張って入れすぎていること

もあれば、同じものにかたよって

いる場合もあります

 

 

そして、自分に必要な栄養が

相手にも必要とは限りません

 

 

 

 

もって生まれた遺伝子が違えば

必要な量や、何に幸せを感じる

かも１人１人異なります

 

 

 

 

自分に必要なIN・OUTを知りま

しょう。すると、人生をよくまわ

すコツがつかめてきます