見るヨガ
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2019/12/21
IN・OUT

何を食べてどんな栄養を体の
中へ入れていますか?
どんな言葉をしゃべって自分
の思いを外へ出していますか?
IN=入れる
OUT=出す
いい栄養・いい情報を入れて
いるはずなのにちっとも良く
ならない時、
相手のために正しいことを言
っているのに全くわかっても
らえない時、
何を自分へ入れて
何を他者へ与えているか
IN・OUTを気にしてみましょう
欲張って入れすぎていること
もあれば、同じものにかたよって
いる場合もあります
そして、自分に必要な栄養が
相手にも必要とは限りません
もって生まれた遺伝子が違えば
必要な量や、何に幸せを感じる
かも1人1人異なります
自分に必要なIN・OUTを知りま
しょう。すると、人生をよくまわ
すコツがつかめてきます