見るヨガ

2019/12/20

「良い・悪い」２つは仲良し
「良い・悪い」２つは仲良し

 

体の健康としては、手は冷たい

よりも温かいほうがいいです

 

 

 

でも、心の健康としては

「冷たい・温かい」を

感じることができる

私が今ここにいる

 

 

ということが大切になります

 

 

 

 

 

苦しいも嬉しいも、感じられる

のは生きているからです

 

 

 

 

失敗も成功も体験できるのは

新しいことに挑戦している

証です

 

 

 

 

動く体も、動く心もあなたは

もっているということです

 

 

 

 

動くものは変わります