見るヨガ
- 2021-02（1）
- 2020-12（1）
- 2020-11（1）
- 2020-10（1）
- 2020-09（2）
- 2020-08（3）
- 2020-07（1）
- 2020-06（3）
- 2020-04（3）
- 2020-03（3）
- 2020-02（2）
- 2020-01（20）
- 2019-12（31）
- 2019-11（13）
- 2019-07（1）
- 2019-06（1）
2019/12/17
遠くをみて、視界を広げる
体のパーツの１つ、目（め）
その目線は心とつながっています
何かに没頭すると、目の視界も
狭くなると言われています
スマホなど近くのものに夢中
になると、没頭していなくても
目の視野がせまくなり
小さな液晶画面の世界だけが
まるでこの世の全てのように
勘違いしてしまいます
目で見ている景色がせまいと考え
方もせまくなり、１つの方向から
しか物ごとが見えません
もっと遠くをみましょう
空や海など、限りないほど
世界はまだまだ広いです
遠くの景色をみると
眉間やあごの緊張がゆるみ
視野が広くなります
地球でさえ小さく感じて
しまうかもしれません
その時はさらに先をみましょう
宇宙はどこまでも
広がりつづけています