見るヨガ

2019/12/07

息のしやすさ 生きやすさ

息のしやすさ 生きやすさ

 

おやじギャグのようですが

息のしやすさは

生きやすさです

 

 

 

生きずらい環境や人間関係の輪に

いるとき、呼吸は浅くなり

息がしずらくなります

 

 

 

逆に、気持ちいい自然や温泉に

行けば、思わず息をたっぷり吸い、

ため息とともにハーッと、大きく

息を吐きだします

 

 

 

息がしやすい環境や人間関係は

自然に任せすぎず

自分で用意することが大切です

 

 

 

 

あなたはどんな環境なら

生きやすいでしょうか?

 

 

 

どんな人と関われば

笑っていられるでしょうか?

 

 

 

息がしやすい時、呼吸のペースは

ゆっくりになります

 

 

長い息は 長生きなのです