見るヨガ
- 2020-09（2）
- 2020-08（3）
- 2020-07（1）
- 2020-06（3）
- 2020-04（3）
- 2020-03（3）
- 2020-02（2）
- 2020-01（20）
- 2019-12（31）
- 2019-11（13）
- 2019-07（1）
- 2019-06（1）
2019/12/07
息のしやすさ 生きやすさ
おやじギャグのようですが
息のしやすさは
生きやすさです
生きずらい環境や人間関係の輪に
いるとき、呼吸は浅くなり
息がしずらくなります
逆に、気持ちいい自然や温泉に
行けば、思わず息をたっぷり吸い、
ため息とともにハーッと、大きく
息を吐きだします
息がしやすい環境や人間関係は
自然に任せすぎず
自分で用意することが大切です
あなたはどんな環境なら
生きやすいでしょうか？
どんな人と関われば
笑っていられるでしょうか？
息がしやすい時、呼吸のペースは
ゆっくりになります
長い息は 長生きなのです
