見るヨガ
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2019/12/05
ブレる軸
迷いがあり心にフラつきがある時
体もフラフラします
体がフラつく時は
目線を一点に集中させると
おのずと体のフラつきが納まり
心までもがピタッと納まります
迷いやゆれ動く心は
悪いものではありません
自分の基準や中心を教えてくれる
大切なものです
何年もピタッとしているのは
同じ場所にとどまって
楽しているだけかもしれません
時にはフラフラしてしまう場所や
環境にいくことで体や心をもっと
楽しむことができます