見るヨガ
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2019/11/21
大切なハート
一番大切なもの
自分の心臓
母親のお腹のなかで誕生する命
人間にはコントロールしきれない
自然からの贈り物
大人になっても持っているのに
その存在を忘れていませんか？
まわりの人へ気をつかってみたり
お金やこの先のことを考えたり
心の矢印はいつも
外側へ向いています
今ここにある自分の命
ヨガで心の静けさを感じると
聞こえてくる心臓の音
…
ドクッ ドクッ
心の矢印を内側へ戻すと
あなたにとって
本当に大切なものが見えてきます
