見るヨガ

2019/11/23

足がつく喜び

足がつく喜び

 

裸足で歩くことはありますか?

 

 

どんな感覚がしますか?

 

 

 

床の上?それとも芝の上?

ひんやりする?あたたかい?

 

 

 

 

体の重みはつま先にある?

それともかかと?

 

 

 

 

赤ちゃんからほんの少し成長して初めて立つとき、足が地面につく感覚をとても楽しむ子ども

 

 

 

 

もっと成長していくと、考えることが多くて体の感覚なんて忘れてしまう大人

 

 

 

 

 

ヨガは眠っている体の感覚をとり戻し、なんでもないことさえ楽しめる自分にもどる方法です