見るヨガ
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2019/11/23
足がつく喜び

裸足で歩くことはありますか?
どんな感覚がしますか?
床の上?それとも芝の上?
ひんやりする?あたたかい?
体の重みはつま先にある?
それともかかと?
赤ちゃんからほんの少し成長して初めて立つとき、足が地面につく感覚をとても楽しむ子ども
もっと成長していくと、考えることが多くて体の感覚なんて忘れてしまう大人
ヨガは眠っている体の感覚をとり戻し、なんでもないことさえ楽しめる自分にもどる方法です