Workshop

ワークショップ

ヨガには幸せに生きる

エッセンスがつまっています。

「自分」+「安心できる何か」

という何かをプラスした幸せは

〝安心できる何か〟が無くなる

と不幸せになってしまいます。

ヨガを通して感じられる

「自分そのものが安心」

という幸せは生活をさらに

豊かにしてくれます。

このワークショップでは

ヨガ教室に行かなくても

自立してヨガができるように

体験だけでなく〝知識〟も

一緒にお持ち帰りください。

<こんな方に特におすすめです> 

・子育てで毎回ヨガに通えない 

・家だとあまり効果を感じない

・動画ではできているか不安